SES er værktøjet, der bringer dig godt igennem skilsmissen

Gå i gang

SES2
minutter

Hvad kan vi hjælpe med i dag?

Børnene

  1. Sådan oplever børn en skilsmisse

  2. Forstå børns følelser og reaktioner

  3. Sæt børnene i centrum

  4. Kommuniker i børnehøjde

  5. SES - for børnenes skyld

Tilmeld

Dig selv

  1. Sådan påvirkes vi af skilsmissen

  2. Giv slip og tilgiv

  3. Bliv bedre til at rumme sorgen

  4. Bryd de negative tankestrømme

  5. Lær at håndtere krisen

  6. Træn din evne til at styre vrede

Tilmeld

Samarbejdet

  1. Undgå de typiske faldgruber

  2. Skab klare aftaler om samvær

  3. Kom godt igennem ferier og fødselsdage

  4. Veje til god kommunikation

  5. Bliv bedre til at håndtere konflikter

  6. Skab et godt samarbejde

  7. Find fælles fodslag i opdragelsen

Tilmeld

Her er altid åbent

også når børnene er lagt i seng

Start nu

Hjælp børnene trygt igennem skilsmissen

Gå i gang

Til børn og unge, hvis forældre ikke bor sammen

Deltag i forskningsprojektet og få adgang til SES NXT for børn og unge

Læs mere her

SES er evidensbaseret

Forskere fra Københavns Universitet har bevist, at SES virker

Resultaterne viser blandt andet, at SES dæmper depression, stress og fjendtlighed

Få links til de videnskabelige artikler

Brugt af mere end 15.000 fraskilte

0

timers
levende indhold

0

digitale moduler

0

øvelser

Visuelt og involverende

SES hjælper dig med at forstå dine børns reaktioner, håndtere konflikter og opnå et praktisk forældresamarbejde

Gå i gang med SES

Vi arbejder for at lette hverdagen for fraskilte familier

Indholdet er udviklet af forskere og fagpersoner med speciale i skilsmisser og digital sundhed

Vi arbejder hver dag på at udvikle og forfine værktøjer til skilsmissefamilier og dem, der arbejder på familieområdet